Medida Certa: o que comi hj

sexta-feira, 3 de outubro de 2014

o que comi hj

cafe da manha:leite desnatado com cafe, 6mini torradas magic tost integral,e suco verde de couve com melancia,farinha de linhaça e farinha de maracuja
Almoço:

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Data	Peso	eliminei
22/09/14	101,100kg	--------
29/09/14	97,900	-3,200kg
06/10/14	95,800kg	-2,100kg
13/10/14	95,900kg	+100grs
20/10/14	92,800kg	-3,100kg
27/10/14
03/11/14
10/11/14
17/11/14
01/12/14
08/12/14
15/12/14
22/12/14
29/12/14
total eliminado 3M
05/01/15
12/01/15
19/01/15
26/01/15
02/02/15
09/02/15
16/02/15
23/02/15
02/03/15
09/03/15
16/03/15
23/03/15
30/03/15
Total eliminado6M