Bom dia!hj é dia de pesagem

Bom dia galera hj e pesei cedinho depois de ir ao banheiro,e 100gramas a mais na balança mais eu ja sabia,estou nos dias que antecede minha mestruação e eu retenho mt liquido,incho demais e não tem cha nesse mundo que resolva isso e minha vida,ontem bebi uns 3 l de agua,1 l de chá,suco verde e nada resolveu minha situação,veja a foto da minha perna