Domingo!

hj o meu dia foi normal,mais no meio da tarde me bateu um desespero tão grande que mesmo tendo lanchando acabei comendo umas 100grs de peito de frango grelhado,e 1 pao de queijo,pensei em comer mais,então decidi,sair e ir pra pracinha perto da minha casa e malhar,e deu resultado,fiquei la por 1 hora fazendo exercicio e qndo cheguei me senti revigorada e toda a ansiedade havia passado,não sabotando minha RA,jantei uma tapioca com 1ovo mexido,tomate,cebola e pimentao,estava uma delicia e fiquei sastisfeita,e mais um dia tudo terminou bem